FINDING THE WAY OUT OF STRESS - 14 MAY
Evento en español. Event in Spanish.
- The Social Hub Barcelona Poblenou
Service Description
Tuesday, 14 May • The Social Hub Poblenou Amidst the demands of daily life, let's cultivate inner peace and well-being! This session, led by expert in stress&growth @ana.lombard aims to equip us with practical strategies to manage stress effectively. Through a guided meditation, interactive discussions, mindfulness exercises, and personalized coaching techniques, participants will explore the root causes of stress and learn actionable steps to navigate through challenging situations, with resilience and calmness.  *Passes are non-refundable but they are transferable to a friend. **Get your ticket and join the experience. By joining, you'll automatically be added to TSH mailing list for exclusive updates. You may unsubscribe from the list if desired. ***This experience will be held in Spanish. ----------- Martes, 14 de mayo • El Social Hub Poblenou En medio de las demandas de la vida diaria, cultivemos la paz interior y el bienestar. Esta sesión, dirigida por la experta en estrés y crecimiento @ana.lombard, tiene como objetivo equiparnos con estrategias prácticas para manejar el estrés de manera efectiva. A través de una meditación guiada, discusiones interactivas, ejercicios de atención plena y técnicas de coaching personalizadas, los participantes explorarán las causas profundas del estrés y aprenderán pasos concretos para navegar por situaciones desafiantes, con resiliencia y calma. *Los pases no son reembolsables, pero se pueden transferir a un amigo. **Obtén tu entrada y únete a la experiencia. Al unirte, automáticamente serás añadido a la lista de correo de TSH para actualizaciones exclusivas. Puedes darte de baja de la lista si lo deseas. ***Esta experiencia se llevará a cabo en español.